Institut für Fasziale Osteopathie
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Outdoor Gym Trainer Ausbildung

Hintergrund zum Unternehmen Outdoor Gym

 

Outdoor Gym ist ein Gesundheits- und Präventionsunternehmen, welches das Ziel verfolgt, Menschen zu natürlicher Gesundheit zu verhelfen. Gegründet wurde das Unternehmen 2011 von Diplomsportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme.

 

Unsere Trainingsphilosophie

 

Die Basis des Unternehmens besteht aus drei Säulen, welche von Gründer Felix Klemme entwickelt worden sind. Diese sind 1. eine natürliche Ernährung ,2. eine natürliche Bewegung und 3. die Einbeziehung des Natural Network©. Das theoretische Wissen und die Anwendbarkeit der drei Säulen werden in Vorträgen vermittelt, welche von ODG zertifizierten Trainern an den Standorten umgesetzt werden.

Die Trainingsgeräte bei Outdoor Gym

Als Trainingsgeräte nutzen wir in erster Linie den eigenen Körper, indem wir funktionelle Übungen zur Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer nutzen. Außerdem nutzen wir natürliche Gegenstände wie Steine, Äste, Baumstämme, Bäume und Wasser als Trainingsgeräte.

Zur Verbesserung dieser körperlichen Fähigkeiten werden auch industriell gefertigte Kleingeräte in unseren Bewegungsangeboten genutzt.

 

Umgang mit Mitgliedern, Interessenten und anderen Teilnehmern

Abläufe und Vorangehensweisen bei Kunden- und Interessentenkontakt, sowie Neuakquirierung von Neumitgliedern als wichtiges Tool der Mitgliederzufriedenheit und der Sicherung des Wachstums.

 

Die Trainingszeiten bei Outdoor Gym

Alle Trainingsangebote und Trainingsformen von Outdoor Gym richten sich im Wesentlichen nach den Bedürfnissen der Mitglieder.

 

Unsere Trainingsmethoden

Das Hauptziel jeder Be Fit (personal Group Training) Einheit ist es, alle konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit) der Mitglieder gleichermaßen auszubilden.

Das Hauptziel jeder Be Free Einheit ist es zwar alle konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit) der Mitglieder auszubilden, dabei steht aber die Ausbildung der Langzeitausdauer wesentlich mehr im Fokus.

Das Hauptziel jeder Be Strong Einheit ist es, überschwellige Reize im Bereich des Muskelaufbaus und der Kraftausdauer an die Muskulatur zu setzen.  Dabei werden in erster Linie die größten Muskelgruppen beansprucht, wobei kleinere Muskelgruppen in den Bewegungen immer mitbeansprucht werden.

Das Hauptziel jeder Get Fit Einheit ist es, überschwellige Reize im Bereich der Ausdauer und der Kraftausdauer zu setzen. Der Größte Anteil der Trainingseinheit wird einem läuferischen Teil gewidmet. Zwischendrin werden in erster Linie die größten Muskelgruppen beansprucht, wobei kleinere Muskelgruppen in den Bewegungen immer mitbeansprucht werden.

 

8 Wochenprojekt

Dieses achtwöchige Trainings- und Ernährungsprogramm hat das Ziel, die Teilnehmer in ein gesundes und fittes Leben zu führen. Darüber hinaus werden Körpermessungen durchgeführt und regelmäßige Trainingseinheiten umgesetzt. Dieses Projekt ist optimal für Sporteinsteiger und Menschen mit Übergewicht. Das Projekt ist nach Paragraph 20, Krankenkassenzertifiziert.

 

Ernährungscoaching

Der Fokus liegt auf der natürlichen, gesunden Ernährung. Detailliert werden Mikro- und Makronährstoffe, sowie die Auswirkungen auf den Blutzucker- und Insulinspiegel bei Nahrungsaufnahmen vertieft. Erläutert wird die Frequentierung und Zusammensetzung verschiedener Nährstoffe als Wirkung auf den menschlichen Organismus, sowie der optimale Umgang mit den menschlichen Energiespeichern und dem Zusammenhang zu natürlicher Bewegung.

Level 1: Trainer in 2 Tagen

Wenn Du bereits über eine B-Lizenz (oder eine vergleichbare Ausbildung) verfügst, bilden wir dich in nur zwei Tagen zum ODG-Trainer aus.

 

Deine Vorteile

-  Du lernst das ODG Trainings- und Ernährungskonzept kennen

-  im Anschluss kannst du sofort als ODG-Trainer anfangen

-  als Trainer verdienst du mit jeder Einheit, die du gibst

 

 

Tag 1:

  • Trainingsphilosophie in Theorie und Praxis
  • Trainingsaufbau
  • Trainingsausstattung
  • Trainingspraxis: Be Fit und Get Fit

Tag 2:

  • Ernährungsgrundlagen
  • Ernährung und Sport
  • Ernährung und Immunsystem
  • Ernährungsplanung Basic

 

Gesamtpreis für 2-tägiges Training 350€

Level 2: Standortleiter in 3 Tagen

Im Anschluss an unsere Level 1 Ausbildung, bieten wir dir die Möglichkeit, dich in einem 3-tägigen Intensiv Workshop zum Standortleiter ausbilden zu lassen.

 

Deine Vorteile

-  Wir vermitteln unternehmerische Kenntnisse und geben 

   Einblick in unser Marketingkonzept

-  Leadershiptraining

-  ODG Standorte und deren Trainer eigenständig leiten

 

 

Tag 1:

  • Geschichte und Philosophie von ODG
  • Aufbau und Organisation von ODG
  • Rechte und Pflichten als Standortleiter
  • Partner und Sponsoren
  • Marketing

Tag 2:

  • Alles rund um die Ernährungsphilosophie
  • Praxis und Theorie

Tag 3:

  • Trainingspraxis: Be Free und Be Strong
  • Train the Trainer
  • Gruppendynamik, Sportler und „nicht“-Sportler
  • Was macht einen Trainer erfolgreich
  • Kunden binden, Kunden halten

 

Gesamtpreis für 3-tägiges Training 500€

Voraussetzung:  Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte,

                             Osteopathen, Trainer ab B-Lizenz

 

Kursdaten:          10.03. - 11.03.2018   Level 1

                             15.06. - 17.06.2018   Level 2

 

Kurszeiten:          10:00 – 17:00 Uhr

 

Kursleitung:        Felix Klemme und Outdoor Gym Team

 

Kursort:               IFO, Harztorwall 20, 38300 Wolfefnbüttel

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